Allenamenti e varie
Allenamento
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Gli obiettivi
25-09-2013 - 67,40 KB - Allenamento
Gli obiettiviQualsiasi cosa possiate fare, o sognate di poter fare, iniziatela (by Massimiliano Santangelo)
Il Riscaldamento
25-09-2013 - 63,66 KB - Allenamento
Una corsa a tappe B
21-11-2011 - 37,50 KB - Allenamento
Una corsa a tappe BUna corsa a tappe A
21-11-2011 - 37,50 KB - Allenamento
Un medico competitivo
21-11-2011 - 751,00 KB - Allenamento
Riscaldamento e defaticamento per atletica e podismo
21-11-2011 - 22,50 KB - Allenamento
Programmazione resistenza aerobica
21-11-2011 - 31,50 KB - Allenamento
Programma ritmi gara
21-11-2011 - 42,00 KB - Allenamento
Programma potenza aerobica
21-11-2011 - 39,50 KB - Allenamento
Preparazione Invernale
21-11-2011 - 37,50 KB - Allenamento
Obiettivo migliorare le qualità della corsa di resistenza
21-11-2011 - 27,00 KB - Allenamento
Le sedute di alta qualità
21-11-2011 - 34,00 KB - Allenamento
Le prove frazionate corte
21-11-2011 - 30,00 KB - Allenamento
Le gare notturne come fondo medio
21-11-2011 - 29,50 KB - Allenamento
Il ciclico un programma per qualsiasi situazione
21-11-2011 - 24,62 KB - Allenamento
Il ciclico un programma per qualsiasi situazioneCross una disciplina utile a tutti
21-11-2011 - 30,50 KB - Allenamento
Correre la maratona e dopo
21-11-2011 - 27,00 KB - Allenamento
Altura
21-11-2011 - 27,50 KB - Allenamento
Allenamento quando cambiare è d'obbligo
21-11-2011 - 21,00 KB - Allenamento
Allenamento in circuito
21-11-2011 - 20,60 KB - Allenamento
altri risultati